栗姓主要源自：风姓、子姓、李姓、宋姓。
栗姓为中国第249位大姓姓氏，人口大约有30万，占全国人口的0.024%。栗姓也是明朝山西洪洞大槐树迁民姓氏之一，被分迁于今河南、山东、河北、陕西、北京、天津、安徽等地。在全国的分布目前主要集中于河南，为当代栗姓第一大省，居住了栗姓总人口的一半。
陕西省西安市灞桥区狄寨街道办事处新华村4、5、6组以栗姓为主，组成自然村。
栗（lì）姓来源有五：
栗姓起源一
《风俗通义》记载：栗姓源于风姓，是古栗陆氏之后。古代传说中，伏羲氏之后女娲氏即位，共封十二氏为诸侯，均为风姓。栗陆氏居北。栗陆氏之后有栗氏。
远古时代，经盘古氏、有巢氏、燧人氏、伏羲氏、女娲氏以至神农氏，天下为十二氏：容成氏、大庭氏、伯皇氏、中央氏、栗陆氏、骊畜氏、轩辕氏、赫胥氏、尊庐氏、祝融氏、伏牺氏、神农氏。在炎黄古史传说体系中，排列在前的是伏羲（太皞系）、然后依次是神农（炎帝系）、轩辕（黄帝系）等等，至于大庭氏、伯皇氏、中央氏、栗陆氏、骊畜氏、赫胥氏，尊卢氏、祝融氏等，则是从伏羲氏到神农氏之间过渡的氏族人物，属于太皞系。容成氏和仓颉氏较晚）
据《易·系辞·疏》、《礼记正义》序、《帝王世纪》和《汉书·古今人表》等多种史料记载：“太昊庖羲氏没，女娲氏立为女皇，亦风姓，承庖牺制度，女娲氏没，次有大庭氏，柏皇氏，中央氏，栗陆氏，骊连氏，赫胥氏，尊芦氏，混沌氏，昊英氏，有巢氏，朱襄氏，葛天氏，阴康氏，无怀氏凡十五世，皆袭庖牺之号”。）可见栗姓出自华夏最古老姓氏之一的栗陆氏，伏羲后人。
栗姓起源二
源于子姓。栗，商代古国（故地在今河南夏邑城关镇），后被周所灭，子孙以国为氏。子姓栗氏的历史约有3100年。
栗姓起源三
源于李姓，考证栗姓原姓为李，安史之乱爆发后，长安城中的唐玄宗李隆基西去蜀地，那时有一个李姓王孙与皇族走散，隐与渭河以北的一座山谷中，而后为敝人耳目，把李通为栗姓。
栗姓起源四
源于宋姓，古时有宋姓人躲避官府追杀改为栗姓。
栗姓起源五
源于满族，满族中也有栗姓。
历史上栗姓的迁徙与分布
宋朝时，栗姓大约不足1万人，分布主要集中于河北地区。明朝时，栗姓大约有2万6干人，主要分布于山西、陕西、山东，这三省栗姓大约占全国栗姓总人口的87%；其次分布于河北、河南、湖北、四川、湖南等地。栗姓第一大省是山西，大约占栗姓总人口的48%。
当代栗姓的分布与图谱
当代栗姓的人口大约有30万，大约占全国人口的0.024%，为第二百四十九位大姓姓氏。从宋朝至今1000年中，栗姓人口增加率呈上升的态势。在全国的分布目前主要集中于河南，为当代栗姓第一大省，居住了栗姓总人口的一半；其次分布于河北、山西、安徽、陕西等地。栗姓在人群中分布频率示意图表明：在豫鄂晋、皖鲁大部、江苏北部、京津、河北大部、内蒙古中部、宁陕渝大部、川甘东部、湘赣桂北部，栗姓占当地人口的比例一般在0.06%以上，中心地区达到0.3%以上，以上覆盖面积约占国土总面积的19.6%，居住了大约72%的栗姓人群。在湘赣粤桂黔大部、重庆西南、甘肃南部、宁夏西部、青海东部、陕西西南角、浙江西北、安徽南部、江苏中部、山东东部、河北东北、辽宁大部、黑吉、内蒙古东部，栗姓占当地人口的比例一般在0.03%一o．06%之间，其覆盖面积约占国土总面积的26%，居住了大约22%的栗姓人群。
一、栗lì
现行常见姓氏。今北京、河北之乐亭、黄骅、尚义、涉县，山东之昌乐、平邑，湖北之监利，云南之陇川等地均有分布。汉族、满族姓氏。《郑通志》、《续通志》、《清通志》之《氏族略》亦俱收载，归“入声”部。郑樵注云：“栗陆氏之后。”以名为氏。栗陆，传说为古帝。战国时燕有栗腹，为将；汉代有栗融，齐人；唐代有栗锽；宋代有栗大用，神童，官南雄太守；明代有栗铭，弘治进士；又有栗应麟，嘉靖进士；清代有栗芳林，康熙癸丑进士。
二、栗
栗姓分布：分布较广，约占全国汉族人口0.019%，尤以河南、河北等省多此姓，二省栗姓约占全国汉族栗姓人口78%。
栗姓起源：
1、古帝栗陆氏之后有栗氏，见《风俗通》。
2、满族姓。
栗姓名人：
栗腹，战国时燕相。
郡望：江陵，长安。
