苑姓主要源自：子姓。
苑姓起源有三：
①出自子姓
据《元和姓纂》、《尚友录》所载，商高宗之子文(一作支)封苑侯，其后以其爵号为氏。
②出自官名
据《姓氏考略》、《中国姓氏大全》所载，春秋时齐大夫苑何忌之后以苑为氏。
③出自他族
今满、蒙古、回等民族均有苑姓。
始祖：商高宗。
苑姓繁衍
苑姓应起源于河南，历商周近千年之时光，逐渐播迁异乡，后在今河北涿州、湖北荆门、山西朔州三地形成大的聚落；历两汉魏晋，昌盛为苑姓范阳郡望、永宁郡望和马邑郡望。据说后世广布各地之苑姓皆由此三郡分衍而出。魏晋南北朝时，北方持续动荡不宁，苑姓则由于仕宦、谋生、逃难，开避新的生存环境等原因，徙奔江南，至隋唐时，苑姓已分布于今浙江、江苏、安徽、江西、湖北、湖南、四川等广大南方省份。宋元两代，苑姓除分布于北方各省外，在南部省份的分布区域也进一步扩大。明初，山西苑姓作为洪洞大槐树迁民姓氏之一，被分迁于湖北、河北、江苏、浙江等地。历明而降至有清一代，苑姓有进入今西南、华南、东北之地者，台湾岛也有苑姓迁入。
苑姓从河南起源，历经三千一百多年的时光，苑姓逐渐播迁异乡。历商、周、经秦、汉、至魏、晋，苑姓形成了以范阳（今河北逐州）、永宁（今湖北荆门），马邑（今山西朔州）三大郡望。其后各地苑姓基本都从这三个地方分衍而出。魏晋南北朝时期，由于中原战乱不断，苑姓生民多徙江南。至隋唐时期，广泛分布于今浙江、江苏、安徽、江西、湖北、湖南、四川等南方省份。宋、元两代，苑姓除分布于北方各省外，在南方部分省的分布区域也进一步扩大。明、朝两代，苑姓进入今西南、华南、东北、台湾岛等地。
苑姓与武、宋姓为同宗，尤以武姓血缘关系最为密切。
苑氏在山东的记载：榉（举）祖从“徐之滕”（徐州滕州一带）约公元960年间，逃难到郓州中都县忠信里白塔村东北约五里远，安家创建苑氏家园，为苑庄（现在汶上县苑庄镇苑楼村）。又经成祖、德祖到迪祖发了迹，受封为将仕郎（约公元1020年的北宋时期），以迪祖为为四世（代），娶关氏生七子四女，五世长支，士光祖守故里（即现在汶上苑楼）。二支，士光祖迁郓城西关。三支，士元祖迁宁邑（宁阳县常家屯）。到了明嘉靖年间（约公元1522－1566），社会比较安定，当时的苑氏的长支继芳祖考中进士，任祥符县丞，二支学祖亦中进士，出任云南沾益州、通安州两任知州。葵祖从宁阳迁来郓城东北三十里左右的苑垓续谱。当时的汶上苑庄、郓城西关和郓城苑垓三大支，共续谱。葵祖为27世。到了明朝末年（公元1628－1644），天下大乱，民不聊生。这时，苑氏29世思礼祖、思义祖兄弟二人从郓城苑垓逃来宁阳邑东南十八里建家（即现在的乡饮乡常家屯）。思礼祖居常家屯，思义祖居南赵庄（常家屯西南三里）。这就是苑氏在山东宁阳、汶上、郓城、邹城等县市的迁衍史的梗概。
范阳郡秦王嬴政二十一年（公元前226年）初设范阳县，因在范水之北而得名（范水：今定兴县固城镇鸡爪河），辖区大约在今河北省定兴县境内，治所在固城（今河北省定兴县固城镇）。三国时期曹魏国魏文帝黄初七年(丙午，公元226年)改涿郡置范阳郡，其治所在蓟(今河北蓟县)，其时辖地在今北京市昌平区、房山区及河北省涿州市一带。西晋时期改为范阳国，北魏时期复改回范阳郡。隋朝开皇初年废黜。唐朝时期的幽州范阳郡，本是幽州涿郡，唐天宝元年(壬午，公元742年)改置，治所在蓟县(今北京)，又名为方镇。唐宝应元年(壬寅，公元762年)改幽州，并兼卢龙。唐大历四年(己酉，公元769年)，与固安等县自幽州析出，置涿州，以范阳县为治所。
永宁郡南朝宋改长宁郡为永宁郡，治长宁(故地在今湖北荆门西北)，辖境相当今湖北荆门西北沮水中游和蛮河中游间地区。
马邑郡隋置郡，治善阳(即今山西朔州山阴县苑家辛庄村)，辖境相当今山西宁武、恒山以北、黑驼山、洪涛山、左云以东地区。
范阳堂、永宁堂、马邑堂。
渤海堂（湖南绥宁苑氏）
一、苑yuàn
现行较常见姓氏。今北京，天津之武清，河北之尚义、鸡泽，山东之平度、昌乐、平邑，山西之太原，内蒙古之乌海，广东之高要等地均有分布。汉、回、满、傣等多个民族有此姓。《郑通志·氏族略》亦收载。其源不一：
1、郑樵注云：亦作“宛”。《状》云：“商武丁子先受封於苑，因以为氏。”武丁子“先”，或作“文”。此以国为氏，系出子姓。
2、《姓氏考略》注云：“(春秋)齐大夫苑何忌之后。”望出范阳、永宁、马邑。后汉有苑康，太山太守；唐代有苑咸，成都人，司经校书中书舍人；五代有苑玫，淮南节度副使。
二、苑
苑姓分布：分布很广，约占全国汉族人口0.03%。尤以安徽多此姓，约占全国汉族苑姓人口58%。
苑姓起源：
1、殷武丁之子文(一作支)封苑侯，其后以爵为氏。
2、春秋时齐大夫苑何忌之后。
苑姓名人：
苑文，东汉时中牟令。
郡望：范阳、永宁、马邑。
