仲姓主要源自：任姓、姬姓、子姓。
仲氏的公认祖先为仲子（名由，字子路，孔子的弟子）。济宁仲氏从第64代开始使用统一的辈份吉字，并逐渐向山东大部、江苏北部、河南、河北、安徽推广。
仲姓起源一
源于高辛氏，出自黄帝后裔高辛氏之臣仲堪、仲熊兄弟，属于以先贤名字为氏。
黄帝曾孙帝喾，姬姓，名夋，号高辛氏，为五帝之一。帝喾属下有八个具有才得之臣，号称“八元”，与颛顼属下的“八恺”齐名。“八元”是：伯奋、伯虎、仲堪、仲熊、叔献、叔豹、季仲、季狸，这八个人忠肃共懿，宣慈惠和，天下之民谓之八元。
在“八元”之中有仲堪、仲熊两兄弟，在其后裔子孙中，有以先祖名字为姓氏者，称仲氏，世代相传至今，是非常古早的姓氏之一。
仲姓起源二
源于任姓，是商王朝开国君主汤的佐相仲虺后代，属于以先祖名字为氏。
仲虺，任姓，名莱朱，奚仲十二代孙，是商汤属下贤相，与伊尹一起辅佐一代圣君商王汤。
在仲虺的后裔子孙中，有以先祖名字为姓氏者，称仲氏。例如，周王朝的樊侯仲山甫，即其后裔。
仲姓起源三
源于姬姓，属于以先祖名、字或氏为姓。
①出自春秋时期郑国大夫祭仲之后，属于以先祖名字为氏。
祭仲，是春秋时期郑国卿大夫、政治家，他是郑庄公身边的著名权臣，史书上记载他“甚有宠于庄公，庄公使为卿。”
祭仲在郑国前后辅佐、扶立了五代国君，堪称春秋时期佐君最多的卿大夫之一。在祭仲的后裔子孙中，有以先祖名字为姓氏者，称仲氏，世代相传至今。
②出自春秋时期鲁国公子庆父之后，属于以先祖字为氏。
春秋时期，鲁国有一位著名的大夫叫庆父，字共仲。因乱鲁而遭到贵族与国民的谴责，最后身败名裂。
在庆父死后，其后裔子孙中有因避仇而改以先祖字为姓氏，称仲孙氏，后省文简化为单姓仲氏、孙氏，世代相传至今。
③出自春秋末期卫国大夫仲由之后，属于以先祖名字为氏。
仲由（前542年―前480年），字子路，又字季路，鲁国卞人（今山东泗水泉林镇卞桥村），是孔子的得意门生，以政事见称，是孔门七十二贤弟子之一，史称仲子，位列十哲，世称先贤。
在仲由的后裔子孙中，有以先祖称号或名字为姓氏者，称仲氏，世代相传至今。
④出自春秋末期鲁国大夫公子彭生之后，属于以先祖氏为姓。
公子彭生，姬姓，叔仲氏，是鲁桓公庶子公子叔牙之孙，在公子彭生的后裔子孙中，多称叔仲氏，后有省文简化为单姓仲氏者，世代相传至今。
仲姓起源四
源于子姓，出自春秋时期宋国国君宋庄公之后，属于以先祖字为氏。
春秋时期，宋国国君宋元公有一个儿子名叫皇野，字子仲。在子仲的后裔子孙中，有以先祖字为姓氏者，称仲氏，世代相传至今。
历史分布与迁徙
宋朝时期，仲姓大约有3万3干人，约占全国人口的0.04%，排在大姓姓氏中第二百位以后。在全国分布主要于湖南、山东、河北、江苏、浙江等地，湖南为仲姓的第一大省，约占仲姓总人口的27%。明朝时期，仲姓大约有5万7干人，约占全国人口的0.06%，排在大姓姓氏中第一百八十位以后。在全国的分布主要集中于江苏、浙江、河北、安徽、四川、河南等地，江苏为仲姓第一大省，大约占仲姓总人口的一半。
当代仲姓分布
当代仲姓的人口大约有35万，约占全国人口的0.027%，为第二百四十五位大姓姓氏。自宋朝至今1000年来，仲姓人口的增加率是呈∧形的态势。在全国的分布目前主要集中于江苏、辽宁、山东、上海，这四省市的仲姓大约占仲姓总人口的59%，其次分布于陕西、黑龙江、河南、安徽、甘肃等地。江苏为仲姓第一大省，大约占仲姓总人口的40%以上。仲姓在人群中分布频率示意图表明：在苏沪皖、浙江大部、江西北端、湖北东北、河南东南、鲁辽大部、吉黑、内蒙古东部、陕西西南、甘宁大部、四川西部、青海东部、新疆西北，仲姓占当地人口的比例一般在0.03%以上，最高可达0.2%以上，其中江苏沭阳仲姓人口比例更高，以上地区覆盖面积约占国土总面积的32.2%，居住了大约77%的仲姓人群。
仲姓的望族居中山（今河南省登丰县西南）、乐安（今山东省广饶县）。据《郡望百家姓》中记载云：仲姓望出中山郡。又《姓氏考略》中有记载云：仲姓望出乐安、中山。
乐安郡：东汉将原有的千乘郡改为乐安郡，相当于今山东省高青、博兴、广饶一带。
中山郡：汉高帝置郡。在今河北省正定县。
乐安堂：以望立堂。
中山堂：以望立堂。
三善堂：分布于江苏赣榆、兴化、沭阳一带
东鲁堂：以望立堂。
一、仲zhòng
现行较罕见姓氏，今天津之武清、河北之尚义，山东之鱼台、平度、昌乐、平邑、东平，内蒙古之乌海，山西之太原，安徽之泾县，江西之宜丰，广东之吴川等地均有分布。汉族、傈僳族有此姓。《郑通志·氏族略》亦收载。其源不一：
1、郑樵注云：“高辛氏才子仲熊、仲堪之后。”
2、《姓氏考略》注云：“仲山甫之子孙以字为氏。”或当系出姬姓。
3、其又注：“出子姓。宋仲几之后。”
4、《中国古今姓氏辞典》注引《名贤氏族言行类稿》云：“仲虺为汤左相，子孙氏焉。”仲虺乃夏车正奚仲之子，故此当以名为氏，系出奚姓。
5、其又云“鲁桓公子庆父，子孙号仲孙，亦为仲氏。”春秋时鲁有仲由(《中国姓氏大全》以其为“晋”人)，孔子弟子；东汉有仲光；唐代有仲子陵；宋代有仲宁；明代有仲统；清代有仲永檀，济宁人，乾隆时监察御史。
二、仲
仲姓分布：分布较广，约占全国汉族人口0.02%。尤以江苏、辽宁2省多此姓。2省仲姓约占全国汉族仲姓人数53%。
仲姓起源：
1、氏于字者，伯、仲、叔、季是也，见《风俗通》。又，高辛氏才子仲熊、仲堪之后，以字为氏。
2、夏时车正(官名，车官之长)奚仲之后，汤臣左相仲虺为其后也。邓名世认为有附会之疑。
3、周宣王卿士仲山甫之子孙，以字为氏。
4、系自子姓，春秋时宋庄公子之城，字仲子，生公孙师，师生江，为宋司马，遂以王父字为氏，仲几，仲佗为其子和孙。
5、春秋时鲁国公子庆父曰共仲，之后有仲孙氏、仲氏。一说，鲁国东门氏被遂，立襄公仲之子婴齐为仲氏，然其后无闻。
6、满、苗等民族均有此姓。
仲姓名人：
仲由，春秋时孔子弟子，卞人。
郡望：中山、乐安。
