湛姓主要源自：姒姓、姬姓。
湛姓起源一
源于姒姓，出自夏王朝早期大禹氏族后代，属于以国名为氏。上古夏朝时，有个斟灌氏国，是大禹的氏族中的一支建立的诸侯国，其地在今山东省寿光县东北四十里斟灌店。太康失国后，东夷族人寒浞又代羿称王。派遣浇率兵攻灭斟灌氏国。原斟灌氏族人为避害，便约定把原国姓斟灌二字合并，各取一半，合成一个湛字，即去斗去雚为姓，遂成湛氏。子孙沿袭，传延至今，已有四千余年。
这在典籍《百家姓》中有注释：“湛，系出姒姓，夏同姓诸侯斟灌氏，其后子孙去斗去雚，合二字为湛氏。”
湛姓起源二
源于尹祁氏，出自上古尧帝的第三子大节之后裔，属于以封邑名称为氏。据文献《荆州谌氏祖谱》记载：“谌氏为尧之后，封大节于洛阳，始有谌氏。”大节，是远古尧帝的第三子，其后裔子孙在西周末期亦称大节。大节在周平王姬宜臼执政期间(公元前770～前720年)为洛阳令，率军兴晋伐戎，恢复周王朝有功，在周平王迁都成周后，被赐与成周之东的谌地即礁阳(今河南洛阳)，为礁阳令，遂以封邑为姓氏，称谌氏，始有谌氏一族，世代相传至今已达八十七世，人丁甚是兴旺。谌氏一族在东汉顺帝刘保执政时期(公元126～144年)，有一位赫赫有名的谌重，字文叠，江西坞土塘人，后迁豫章(今江西南昌)，谌重被“高第除郡博士”，官至京辅都尉、右内史卫尉、大司农诏加奉车都尉，后出任荆州刺史，敕封汉昌侯。谌重是全国各地谌氏族人的重要先祖之一。到唐朝时期，太常博士林宝于唐宪宗李纯元和七年(公元812年)奉诏组织编撰了著名的《元和姓纂》，在该书中，林宝将“谌”误为“湛”字，以谌重为“湛”姓，记载为“湛重南昌人，汉末大司农。”
据本书考证，在隋、唐时期，谌氏族人聚集的古新淦之地(今江西樟树)的确有一个称作“湛溪镇”的地方，大概就是因地名而误笔之故。
湛姓起源三
源于姬姓，出自春秋时期郑国大夫裨谌，属于以先祖名字为氏。在著名清朝学者张澍所著的《姓氏寻源》里记载：“湛氏，宜出郑国时期的复姓裨谌氏……五里族盛，析居本邑凡十余处外，徙近而邻邑，远而湘黔，皆根本五里。”裨谌，是春秋时期郑简公执政期间的郑国大夫，博学多谋，大力协助国相公孙侨(子产)处理国政。史书记载：“裨谌能谋，谋于野则获，谋于邑则否。有事乃载裨谌与之适野，使谋可否，而告冯简子断之，使公孙挥为之辞令，成乃受子太叔行之，以应对宾客，是以鲜有败事也。”在裨谌的后裔子孙中，有以先祖名字为姓氏者，称谌氏。
但同第二个渊源类似的，古代的姓氏学家已经把“谌”误为“湛”。因此，而望出豫章的谌氏族人，早在唐、宋、明、清以来就带着“湛”之姓氏，源源不断地迁徙祖国大江南北各地了。
湛姓起源四
源于地名，出自春秋时期居住在湛地住民，属于以居邑名称为氏。湛，水名，源出古应国犨县鱼齿山(今河南宝丰)，东向流经叶县至襄城县境之后，汇入于北汝河。湛邑，在春秋初期属于郑国，继而被楚国所占，后又属于晋国。到了战国初期，湛邑又属于韩国。秦国灭韩国之后，在湛邑设置了父城县，汉朝时期因之。隋、唐时期，湛邑先后被称为汝南县、滍阳县、武兴县、龙兴县等。
春秋、战国时期居于湛邑的住人，多有以地名为姓氏者，称为湛氏，其中姬姓、芈姓、赢姓的皆有，其后代沿袭湛氏至今，姓源繁复，不可一论。
各支始祖
湛福六：明朝洪武年间自江西铁树观迁平江哲寮，是为湖南平江湛氏始祖。
湛若水：公元1466～1560年，字元明，号甘泉；广东增城甘泉都，学者称甘泉先生。著名明朝大臣、学者，为南京礼、吏、兵三部尚书，为岭南湛氏第七世孙。（岭南湛氏始祖是湛露。）
湛氏总体来讲属于汉族姓氏，人口总数在中国的大陆与台湾省均未进入前三百大姓，在宋版《百家姓》中排序为第一百零三位门阀。
湛氏族人在唐末五代以后大批南迁，在豫章郡(今江西南昌)发展成望族，世称豫章望。史籍《路史》中记载：河阳轵只有湛水，傍有湛城。
今重庆市的黔江区、涪陵区，山东省的登州市、文登县、济南市、邹城市，广西壮族自治区的玉林市、桂林市、灌阳县、北海市，贵州省的福泉县，云南省的富源县，广东省的高州市、河源市、乐昌市、增城市，湖北省的汉川市、孝昌县、黄梅县，安徽省的寿县，河南省的平顶山市宝丰县、信阳市，湖南省的岳阳市汨罗县、平江县、长沙市，北京市，上海市，辽宁省的沈阳市、辽阳市，江西省的赣县，内蒙古自治区，河北省的唐山市，陕西省的旬阳县、三原县，福建省的莆田市，美国的西雅图市，日本国的神戸县等地，均有湛氏族人分布。
豫章郡：亦称南昌府、南昌郡。原为春秋时期的洪州之地，战国时期秦国置为九江郡。楚、汉之际置豫章郡，治所在豫章(今江西南昌)，其时辖地在今江西省南昌市，南朝陈时包有今江西锦江流域、南昌、清江、九江、历陵、彭泽、柴桑等十八县和两个候国，即今江西省北部地区。隋朝时期为洪州治所。唐朝以后又改为豫章郡洪州，后期曾改为钟陵县，再后又改为南昌。五代时期的南唐及明、清诸朝为南昌府治，明朝初期曾为洪都府治，其时辖地均为今江西省南昌市。
浔阳郡：亦称河阳郡，西晋朝永兴元年(甲子，公元304年)置浔阳郡，治所在浔阳(今江西九江)。唐朝时期改九江郡为江洲，唐朝天宝元年(壬午，公元742年)改为河阳郡，至唐朝乾元元年(戊戌，公元758年)又复为江洲。
豫章堂：以望立堂。
河阳堂：以望立堂，亦称浔阳堂。
一、湛zhàn
现行较罕见姓氏。今天津之武清，河北之景县、乐亭、围场，山西之太原，陕西之韩城，湖北之监利，安徽之贵池，江西之南康，广西之灌阳，四川之合江等地均有分布。汉族姓氏。《郑通志·氏族略》收载。其源不一：
1、《姓氏考略》注引《姓氏寻源》云：“以地为氏。望出豫章、新淦。”
2、又，其引《路史》注云：“河阳轵有湛水，旁有湛城。《左传·襄十六年》有湛瓯，非江西湛氏所出也。”《姓氏词典》称：湛水有二：一在河南济源县西南；一源出河南宝丰县东南，至襄城县境入北汝河。以地名为姓氏的湛姓出自多处。
3、又，《姓氏词典》注引《新纂氏族笺释》称：“‘源于姒姓。’(望出)豫章郡。出姒姓，夏同姓诸侯斟灌氏，其后子孙失国，居湛水，去‘斗’字，以二字翻音为湛氏。”春秋时有湛阪；后汉有湛重，官大司农；晋代有湛方生；南朝梁有湛然；唐代有湛贲；宋代有湛俞，屯田郎中；明代有湛若水，南京兵部尚书。
二、湛
湛姓分布：分布较广，约占全国汉族人口0.01%。尤以四川多此姓，约占全国汉族湛姓人口36%。
湛姓起源：古有湛国，河阳轵县有湛城(故城在今河南济源西南)是也，见《郡国志》，以国为氏，见《姓考》。湛水，古水名，有二，一在河南宝丰南，湛音Zhàn，一在河南济源西南，湛音Shèn。或以水名为氏。
湛姓名人：
湛重，汉时大司马。
郡望：豫章、新淦。
